Shopping Bag
0
- Non ci sono prodotti nel carrello.
Tutti gli articoli taggati: consapevolezza
Anche quest’anno ho seguito il mio rituale per iniziare il nuovo anno ed avanzare con fiducia, chiarezza ed entusiasmo. Ogni anno, cambio qualcosa o inserisco delle novità in base a ciò che ho appreso o che mi ha ispirata nei mesi precedenti. È molto divertente e stimolante perché è una miscela di esercizi, ispirazioni e
Continua a leggere
Impariamo dai film le tappe del “viaggio dell’eroina” di cui ho parlato nell’articolo precedente e con cui mi riferisco al personale viaggio di scoperta e crescita interiore che ognuna e ognuno di noi intraprende consapevolmente o inconsapevolmente. Un esercizio utilissimo che ti invito a fare per comprendere come si sviluppa il viaggio dell’eroina è il
Continua a leggere
Il titolo può essere soggetto a un’interpretazione fuorviante. Quindi intendiamoci, non sto parlando di droghe o sostanze non raccomandabili. Voglio parlare, invece, del viaggio dell’eroina e del ruolo della donna come protagonista della sua vita e donna eroica. Dobbiamo essere disposti a lasciare andare la vita che abbiamo pianificato per poter avere la vita che
Continua a leggere
Quando rifletto su un tema, mi piace partire sempre dal significato della parola. In questo caso, il significato di creatività deriva dal latino “creare”, che condivide con “crescere” la radice KAR. In sanscrito, “KAR-TR” è “colui che fa” (dal niente), il creatore. La creatività denota un’attitudine alla creazione che si declina in tanti modi diversi:
Continua a leggere
Ho deciso di riportare – quasi per intero – un discorso del biologo cellulare Bruce Lipton in cui racconta la sua esperienza come ricercatore di cellule staminali. Dalle sue ricerche e quelle di altri esperti è emerso chiaramente che l’ambiente controlla i nostri geni. Cambiando l’ambiente (o terreno di coltura o – più nello specifico
Continua a leggere
Riconosco che il titolo di questo post può sembrare un po’ strano. Se mi hai seguita su Instagram in questi giorni, sai che uno dei miei valori più importanti è l’autenticità. Essere autentica è alla base di qualsiasi cosa scelgo di fare, ed è stato il punto di partenza da cui è nato il mio
Continua a leggere
Negli articoli precedenti, ho parlato di come funziona la nostra mente, come riconoscere schemi non funzionali per la nostra vita e di uno degli strumenti più potenti che abbiamo per essere felici – il cambio di percezione. Tutti questi temi possono essere inseriti sotto il grande cappello tematico della consapevolezza. La consapevolezza è ciò che
Continua a leggere
In quest’articolo voglio parlare dei pattern ovvero degli schemi che si ripetono nella nostra vita e ci impediscono di essere felici. Si tratta di principi organizzativi che si formano fin dall’infanzia – e anche in fasi successive – con cui interpretiamo la realtà e rispondiamo ad un bisogno di costruire una rappresentazione del mondo stabile
Continua a leggere
Che fare quando si pensa di aver bisogno di cambiare, ma pur sapendolo, non si riesce a innescare il vero cambiamento? In alcuni momenti della nostra vita possiamo renderci conto di non sentirci bene con noi stessi e sappiamo anche quali sono le ragioni che non ci fanno stare bene. E allora come mai non
Continua a leggere
Non ricordo bene in che anno accademico, ma credo che tutti, o quasi, abbiamo studiato la piramide di Maslow a scuola. Quando l’ho vista per la prima volta, ricordo di aver pensato che fosse piuttosto scontata. È naturale – mi sono detta – che si debbano soddisfare i bisogni primari prima di poter soddisfare gli
Continua a leggere
