Shopping Bag
0
- Non ci sono prodotti nel carrello.
Tutti gli articoli in: Yourself
Ho scelto di usare l’espressione “amigdala gioiosa” perchè, quando l’ho sentita per la prima volta in un video in cui parlava il dott. Rick Hanson, ho subito pensato che fosse un modo bellissimo di parlare dell’amigdala. Quando si parla di amigdala, si pensa subito alla parte del cervello istintiva che ci fa reagire in modo
Continua a leggere
Ho scritto il post che stai leggendo qui 5 anni fa quando per me è iniziata una nuova vita. Ho deciso di condividerlo in questi giorni perché penso abbia degli elementi di riflessione su cui può essere utile soffermarsi in questo periodo che stiamo vivendo. In questi giorni mi sono trasferita a Roma. Era da
Continua a leggere
Questa settimana sul mio profilo Instagram ho pubblicato un post relativo a quanto sia importante dedicare del tempo a immaginare ciò che vogliamo creare nella nostra vita: la nostra visione. Link al post In quest’articolo ti racconto come imparare a creare la propria visione può fare la differenza nella propria vita. Cosa significa visione Visione
Continua a leggere
Ho imparato che il coraggio non è l’assenza di paura, ma la vittoria su di essa. L’uomo coraggioso non è quello che non è intimorito, ma è colui che conquista la sua paura. (Nelson Mandela) Hai mai letto la storia di Spencer Jonhson “Chi ha spostato il mio formaggio?” Ve la racconto qui brevemente. I
Continua a leggere
Voglio iniziare l’anno condividendo con voi ogni mese una curiosità su di me e sul percorso di trasformazione che ho intrapreso nel corso della mia vita. Inizio con un detto molto diffuso almeno quando ero bambina -“Ogni riccio un capriccio” – per raccontarvi brevemente di quando ero adolescente e avevo problemi di autostima. Queste parole
Continua a leggere
Può sembrare un po’ superficiale pensare che basti una parola per affrontare un intero nuovo anno. In realtà tutto dipende dall’intenzione con cui la scegliamo e da come la usiamo. Una parola chiave è una parola che ha un significato positivo, ci emoziona, ci spinge all’azione, ci ispira a fare scelte consapevoli e ci guida
Continua a leggere
Quella che sto per raccontare è la storia di una donna che ha conquistato la vetta più alta del mondo. Una missione considerata praticamente impossibile per una donna a quel tempo e nel paese in cui era cresciuta. La sua storia mi è piaciuta molto perché per conquistare le vette più alte non ha avuto
Continua a leggere
Da oggi lancio una nuova sezione del mio blog dedicata alle storie: storie di fantasia e storie di vita reale per scoprire insieme cosa ci vogliono insegnare. La storia che condivido oggi è relativa alla consapevolezza e all’impatto che ciò in cui crediamo può avere sulle nostre vite. Un giorno un allevatore di polli, appassionato
Continua a leggere
In questo post ho voluto raccogliere alcune frasi sulla libertà che sono state fonte di ispirazione negli anni. Ho scelto di farlo, perchè è una parola che nella mia vita ha sempre avuto un ruolo importante. In modi e situazioni diverse, mi è stata di aiuto come compagna fedele e come risposta a molte delle
Continua a leggere
Quando facciamo qualcosa nella vita di tutti i giorni – specialmente se si tratta di qualcosa che fa parte della cosiddetta “normalità” o routine – ci chiediamo raramente il perché la stiamo facendo. Perché stiamo postando quella story su Instagram? Perché stiamo passando del tempo con quella persona? Perché mi sto dedicando così tanto a
Continua a leggere
