Tutti gli articoli taggati: bisogni
Dai bisogni di Maslow al sistema dei chakra: come sentirci realizzati
Non ricordo bene in che anno accademico, ma credo che tutti, o quasi, abbiamo studiato la piramide di Maslow a scuola. Quando l’ho vista per la prima volta, ricordo di aver pensato che fosse piuttosto scontata. È naturale – mi sono detta – che si debbano soddisfare i bisogni primari prima di poter soddisfare gli
Continua a leggereL’amigdala gioiosa: come allenare la tua mente alla gioia
Ho scelto di usare l’espressione “amigdala gioiosa” perchè, quando l’ho sentita per la prima volta in un video in cui parlava il dott. Rick Hanson, ho subito pensato che fosse un modo bellissimo di parlare dell’amigdala. Quando si parla di amigdala, si pensa subito alla parte del cervello istintiva che ci fa reagire in modo
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