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Tutti gli articoli in: Yourself
Se ti chiedi qual è il significato dietro a DoLoveYourself, qui trovi come è nato e perchè l’ho scelto. L’espressione “Do love yourself” significa “amati, veramente”. Il “do” in inglese ha una funzione di enfasi sul verbo e sottolinea l’importanza che “l’amore verso noi stessi” ha nelle nostre vite. Amore è un termine molto inflazionato,
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Ho deciso di riportare – quasi per intero – un discorso del biologo cellulare Bruce Lipton in cui racconta la sua esperienza come ricercatore di cellule staminali. Dalle sue ricerche e quelle di altri esperti è emerso chiaramente che l’ambiente controlla i nostri geni. Cambiando l’ambiente (o terreno di coltura o – più nello specifico
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Riconosco che il titolo di questo post può sembrare un po’ strano. Se mi hai seguita su Instagram in questi giorni, sai che uno dei miei valori più importanti è l’autenticità. Essere autentica è alla base di qualsiasi cosa scelgo di fare, ed è stato il punto di partenza da cui è nato il mio
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La Pixar ha costruito il bellissimo film d’animazione Inside Out dando voce, volto e carattere a 5 delle nostre emozioni principali: gioia, tristezza, disgusto, paura e rabbia. Se non hai visto il film ti consiglio di farlo. Ti troverai catapultato nel meraviglioso mondo del quartier generale delle emozioni che agiscono sulla personalità, suoi pensieri e
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Negli articoli precedenti, ho parlato di come funziona la nostra mente, come riconoscere schemi non funzionali per la nostra vita e di uno degli strumenti più potenti che abbiamo per essere felici – il cambio di percezione. Tutti questi temi possono essere inseriti sotto il grande cappello tematico della consapevolezza. La consapevolezza è ciò che
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In quest’articolo voglio parlare dei pattern ovvero degli schemi che si ripetono nella nostra vita e ci impediscono di essere felici. Si tratta di principi organizzativi che si formano fin dall’infanzia – e anche in fasi successive – con cui interpretiamo la realtà e rispondiamo ad un bisogno di costruire una rappresentazione del mondo stabile
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Che fare quando si pensa di aver bisogno di cambiare, ma pur sapendolo, non si riesce a innescare il vero cambiamento? In alcuni momenti della nostra vita possiamo renderci conto di non sentirci bene con noi stessi e sappiamo anche quali sono le ragioni che non ci fanno stare bene. E allora come mai non
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Non ricordo bene in che anno accademico, ma credo che tutti, o quasi, abbiamo studiato la piramide di Maslow a scuola. Quando l’ho vista per la prima volta, ricordo di aver pensato che fosse piuttosto scontata. È naturale – mi sono detta – che si debbano soddisfare i bisogni primari prima di poter soddisfare gli
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La concezione di un’idea è il punto iniziale di tutto ciò che creiamo. Prima di fare qualcosa dobbiamo concepirlo. Tutto ciò che percepiamo è iniziato da una concezione: gli edifici, la natura, una canzone, ecc. Partendo dalla concettualizzazione generiamo delle immagini che a loro volta generano la nostra storia fatta di un certo tipo di
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Di seguito condivido il racconto di Lev Tolstoj “Le 3 domande” che ho trovato particolarmente adatto per il momento che stiamo vivendo. Un giorno, un certo imperatore pensò che se avesse avuto la risposta a tre domande, avrebbe avuto la chiave per risolvere qualunque problema. Le tre domande erano: • Qual è il momento migliore
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